273 大腦是如何騙我們的

“不對，我明明看了電影和心理醫生分析的文章啊。”梁遇樂否定道。

“你是看了電影和心理醫生分析的文章，但這就能讓你百分之百確定你媽媽真的被你爸爸pua了嗎？如果你真的確定了，你今天就不會來找我尋求幫助了，對不對？”

“對的，我只是猜測，我還沒有辦法完全確定這件事，但我覺得這很有可能是對的。”

“你說的沒錯，既然沒有辦法百分之百證明這件事，那麼你現在猜測的這個想法就會呈現出兩種結果，一種是‘你是對的’，一種是‘你是錯的’，既然還沒完全精準的結果，你為什麼就這麼確定你的猜測就是對的呢？你也有可能是錯的啊。”

“那該怎麼辦呢？”梁遇樂感覺非常的苦惱。

“很簡單，那就把還沒有完全證實的事情，看作是假的，不要去不斷的想它，因為它本身是一件讓人覺得害怕的事情，越想你就越害怕了。”

梁遇樂理清了一下思路說，“好的，我會怒力不去想這些。”

“沒用。”寧有光緩緩搖頭，“不去想一件事情，只會讓你更去想它。”

“那我該怎麼辦呢？”梁遇樂頭很大。

“很簡單。”寧有光說，“當你這些恐懼的想法冒出來，你自己知道這是假的，然後看著它生，看著它滅。”

她看著梁遇樂茫然的臉說，“不懂是不是？給你舉個例子，比如，有人說跟你說‘我們的國家正在打仗，我們都要死了。’你知道這根本就是假的，你就不會相信了對不對？那麼，你就會認為她在胡編亂造，不去理她，然後繼續做自己的事，自己過自己的日子。”

梁遇樂說，“我懂了，比如，我經常想‘我爸爸要殺了我媽媽’，事實上，這件事並不是現在發生的，它只是我猜測出來的假象，我把大腦當作一個亂說胡話的人，那麼，我知道它說的話是假的，我就不會相信它了，我就還是該怎麼樣生活就怎麼樣生活，對不對？”

“對，就是這樣去思維。”寧有光說。

“好吧，我知道了，老師。”梁遇樂抓了抓臉，“那我們現在需要做的事情，是不是就是確定我媽媽是否被我爸爸pua了？”

“可以這麼說。”

“我媽出不來啊。”梁遇樂說，“老師可以去看下她嗎？不行，我覺得我媽現在還是不讓她知道好了。”

“她現在還沒有辦法獨立思考，確實不要莽撞比較好。”

“那我偷偷的拍影片給老師看，老師覺得可以嗎？”

“行。”寧有光想了想，“不要讓你爸爸知道了，我們可以不用惡意揣測他人，卻要有保護自己的意識。”

“好的，老師。”梁遇樂說，“我只有週末才會在家，平時都住學校的，我只能週末給你發訊息了。”

“沒問題啊。”寧有光說，“都可以的。”

“不過，現在寒假，我可以多發一點影片。”梁遇樂又問，“老師什麼時候回京城啊？”