打坐修煉，練光化氣呢，最初的時候，就是打坐，別說是你們沒有耐心練功，我他媽也是天天偷懶。
寫書的初衷就是天天寫修行的事，一天下來有5個小時再思考這些東西，而不是打遊戲刷影片。
剛開始時，我這裡剛好下雪，房間冷呀，根本不適合修煉，後來天氣暖和了一些，就打坐唄，不過一次也就三五分鐘。
然後去打遊戲或者刷影片，或者去碼字。
對於打坐，每次都是幾分鐘。
我自己明白，首先要逼著自己，強制性每天打坐，一分鐘也行。
時間久了，養成習慣了，也行自己主動打坐一會。
比如現在每天晚上在床上時，會先打坐幾分鐘再去玩手機，總算看到自己進步了。
養成一個習慣真難，因為養成習慣需要七天。養成一個打坐的習慣真是太難了。
對於普通人來講，前幾次打坐特別難，因為家人朋友喊你有事，或者你自己有什麼事，要中斷修煉。
普通人剛開始打坐，是感受不到任何好處的，純純的單向投入。
就算堅持下來了，打坐的時候會犯困，控制不了自己的身體，會犯困，會睡覺，會東倒西歪。
這是最難的地方，只有堅持過這個階段，才能獲得收益，比如以後打坐再也不會犯困，比如在火車上，在座位睡覺時，睡著了身體也不會傾斜，歪頭。能很好的控制自己的身體。
堅持過犯困的階段，以後打坐，才叫真正的打坐。
最近幾天刷影片，從昨天開始，我深有感觸，我已經看到好幾個窮的流落街頭的人，或者接近流落街頭的人。
在有兩個月就過年了，窮的日子，很多人的窮，落魄現象，應該在最後一個月，這也是以前專門寫一章，讓大家現在節約一點，起碼過年時，還能吃上飯。
再過幾天，如果你能過去接她，提供基本一日兩餐，提供住的地方，在南方廣州，還有蘇州電子廠一帶，我想，那些沒錢吃的女人，非常樂意跟著走，什麼矜持與形象，什麼高價彩禮房車。
能有地方住，能吃上一頓飽飯，真的是謝天謝地，能活著就好。
我寫這本書時，我有多狼狽，要不是今年一直低消費和存錢的習慣，我肯定睡大街了。
我就是提前體驗這個劇本，隨後很多人都會體驗類似劇本，當然了，我的是地獄級劇本，大家的是新手級劇本。我的劇本是最難的。
在廣州，蘇州，都是電子廠，年底放假，都會有工資拿，然後回家，理論上不存在沒飯吃，流落街頭的。
我個人直覺吧，這種流落街頭，級別的人，或者接近流落街頭的人，畢竟大家都流落街頭不現實。
聽說那裡的住宿很便宜，十元就能找到住一夜的賓館。
我還是建議一下大家，條件合適的，家裡主要糧食一定要屯15天的食物，不能放的蔬菜，就隨吃隨買。最近過家也出現過類似的新聞，建議讓大家家裡存點糧食。
就是因為現在…有點不安穩，當然了，這不能明說。
你要問呢，那我回答，啥事沒有，我說著玩呢。
再說一下，不要去投資開店，買車，買房。
最近到過年這段時間，最大的問題，就是有飯吃。
明年最大的問題，就是活下來。