最近已經到了春暖花開的季節，天氣暖和起來。
今天晚上的時候，我只是喝了一些熱水。
不要問我為什麼不吃晚飯，我差不多有一個月，沒吃過晚飯。
也不是一頓也沒吃過，好像吃過兩三次晚飯。
目前正常情況下，早晨不吃，午飯隨便吃一點。
下午和晚上一直覺得口乾舌燥，所以最近會安排晚飯時間，喝點熱水。
像今天晚上呢，喝了點熱水，然後去打坐。
我打坐吸收的能量，也不知道被身體哪個器官吸收了。
打坐的時候一直覺得額頭很熱，有冒汗的現象。
其實這也是真氣反補修復身體的一種現象。
前段時間真氣反補身體，是在給身體治病，
現在真氣反補身體，感覺應該是恢復身體各個部位的元氣。
也就是身體器官在儲存真氣。
從我個人角度看，雖然我現在吃飯後，身體可以自已消化食物。
但我覺得自已的身體屬於普通人中，體弱的那群人。
最讓我心喜的是，偶爾會感覺到身體有些累。
人那，只要能感覺到累，休息一下，就能緩過來這口氣。
如果累過頭了，就感覺不到累了，想緩過來這口氣，需要付出幾十倍的休息時間。
隨著我的身體一天天變的健康起來，一天一頓飯完全可以滿足身體的營養需求。
有時候想想，上次十年前築基的時候，我挺傻的，我一直覺得辟穀是不吃不喝。
我還專門實驗了一次，大概65個小時不吃不喝。
後來65個小時後，感覺餓了，才去吃飯的。
感覺那時候超級傻。
辟穀只是飯量減少的一種現象，那時候太糾結辟穀這兩個字了。
辟穀這一現象，一般出現在築基中期以後，主要表現為，吃很少的飯不會覺得肚子餓。
其實也可以選擇像正常人一樣，吃一樣多的飯，這是可以選擇的。
飯量減少，並不是故意不吃飯，那種狀態是餓了就吃，想吃就吃的一種狀態。
如果人的修為到了築基後期，還是天天像作者一樣，住在出租房裡，一天到晚閒的沒事做。
日常生活中，頂多走走路，基本不幹活。
這種狀態呢，一天一個蘋果，再喝點熱水就行了。
這時候的身體迴圈到達一種比較完美的狀態。
體內真氣充足，體內的能量會透過口生甘精，也就是唾沫，來補充身體能量。
之前真氣也是一直在反補身體，就是表現不明顯，到了築基後期，身體就有這種明顯的表現。
人的修為到了金丹期後，一般吃不下去肉的。
他們聞到的肉是臭的，面對肉，就像屎無常請你吃粑粑的感覺。
所以以後碰到自稱自已是金丹期，元嬰期以上的修道人，說自已日常吃什麼大魚大肉，頓頓得吃肉。
這種人十有八九在吹牛，是騙子。
也不排除金丹期的人還可以吃肉，有時候會出現一些特殊情況，這個需要注意分辨。
為什麼修道人修為高了，聞到的肉是臭的呢，就是修為到了，聞到的味道是一瞬間就變了。
人的修為就像心跳圖，會有高有低。
所以修為在築基後期徘徊時，上頓飯，你聞到的肉是臭的，難以下嘴。
下頓飯狀態不太好，聞到的肉又特別香，肉真好吃。
所以有人問我，修行可以吃肉嗎？
所以我建議大家可以吃肉，如果以後修為到了金丹期時，吃不下去肉時，就自然戒掉吃肉了。
肉裡含有很多營養，補充肉體能量效果非常好。
像當和尚，有一條戒律，戒肉。
戒肉其實不對，身為普通人，有條件的話，還是應該吃肉的。
金丹期是不是會有體內行成一顆金丹呢？
並不是哦。
金丹期呢，是體內的真氣積累到一定程度，真氣的一種變化。是虛擬的。