一個功法，從食物提取能量，達到積累能量的辦法，因為能量來源有限，所以修煉進度也是有限，甚至可以計算。
如果在座各位，晚上想嘗試一下煉精化氣，也是可以的，但要控制時間，時間不可太久，不然也會出現問題，先出現問題的，肯定是以前有暗傷的位置和身體器官，然後就是腎臟。
像我以前嘗試開啟身體的七脈輪中的情感輪，姿勢保持了半天四五個小時，結果身體難受了三天，感覺整個人都不好了，所以未知的東西不要亂修煉。
現在說一說峰哥的精氣包，其實當初不用找謝啟榮的，不過既然找了，也無所謂。
精氣包的出現，是因為老和尚的醍醐灌頂，讓峰哥一下子把體內煉精化氣的氣，一下子用完了，所以出現經脈出現問題，這種問題呢，只要以後繼續修煉煉精化氣，恢復到之前的修為，身體的問題自然也會消失，精氣包其實就是經脈堵塞問題造成的。
大家想嘗試煉精化氣呢，最好常常鍛鍊一下身體，給身體打打底子，另外每天多吃點有營養的食物，多補補身體。
修行就是人體體內能量的積累，等身體積累到一定的量，才能飛昇，身體能量多，身體自然就比較高大。
現實生活中，孩子長身體需要能量，營養不良孩子自然長不高，營養好的，如果基因問題只能長一米六，那也能長多長几厘米。
我們是三維碳基生物，像五維呢，是矽基生物，五維的生命體，可以承載更多的能量，如果碳基生命體積累能量，積累到一定程度，身體會出現水晶化，像四維生命體，就是半水晶的存在，五維的生命體，只有極少物質，多數能量構成，五維可以看到三維的人，三維的人看不到五維的存在，三維的人想看到五維的人，除非五維的人主動現身讓你看到。
我們可以看到四維的人，因為四維的人，身體有一半還是物質構成的。
煉精化氣有啥好處，當初峰哥看中謝啟榮高超的戰鬥力外，還有返老還童，給了峰哥極大的震撼，估計峰哥也想長生不老吧，對於這個事情，沒有權利，沒有親眼看到還好，如果親眼所見，還獲得長生不老，返老還童的功法，峰哥當時的心情，只要練不死，肯定要堅持練到底的，所以面對範姐姐勸阻，身體生點小病和長生不老相比，傻子都知道選哪個。
不論是煉精化氣，還是六甲三尸功，或者別的修行功法，都沒有什麼高低排名之說，就看你能修行到哪一步。
說白了就是能量的積累，不管你用任何方法，只要你能量多，你就是比別人厲害。
如果在修真界，如果和你某位大佬關係很要好，你就是普普通通一個人，直接讓你成仙，或者讓你一輩子去四維或者五維星球投胎，也是可以做到的，比如原始天尊，收了個徒弟姜子牙，封神榜封神時，姜子牙確實給自己封了一個神，本來給自己留的是玉皇大帝，陰差陽差讓張某某當了玉皇大帝，三百多位正神都封完了，最後無奈給自己封了一個房梁神，後來原始勸姜子牙轉世從新修煉，因為姜子牙這個身體，資質太差，因為仙也分高低，後來姜子牙聽了原始的話，轉世從修，原始特意買了一個九竅玲瓏心，所以第一世有玲瓏心的孫臏，從小就是天才，因為缺乏生存經驗，弄的大家都知道了，後來孫臏雙腿被廢，修行到最後，修行圓滿可以成仙，但也不能用腿走路。
所以開啟了第二次轉世，九竅玲瓏心五百年才有一顆，所以等了五百年，又買了一個玲瓏心。
玲瓏心是原始買的，姜子牙沒錢買。
哪裡買的玲瓏心呢，答，在商店買的。
別問我是怎麼知道的，因為我在商店見過九竅玲瓏心，玲瓏心每五百年會重新整理出來，作用就是讓人變成天才，讓人變聰明的一個東西。
第二世是諸葛亮，這一世學聰明瞭，知道隱藏在山野之中，修行到最後，可以成仙的程度，因為火燒藤甲兵，造成人間慘案，太過殘忍，傷了陰德，不能成仙，只能轉世從修。
又等了五百年，商店重新整理出九竅玲瓏心，又被原始買走了，開始了第三世轉世，這一世自取了前兩世經驗，順順利利的，第三世叫劉伯溫，劉伯溫晚年時，向禳星借壽12載，成功了。
現在電視劇說劉伯溫晚年一時不察，被人害死的，我信你個大頭鬼。
劉伯溫這一世非常完美，修行到可以成仙時，也完美成仙了。
劉伯溫後，還有一世，轉生在臺灣，叫劉培中，可以理解成歷練或者下來體驗生活或者辦事。目前第四世已經仙逝。