身體有自己的迴圈系統。
前段時間我嘴唇發黑，是體內血液比較髒。
後來嘴唇起皮，看起來有些油膩，就是面板裡有毒素排不出來。
本來冬天不適合鍛鍊身體，身體好幾個月沒有出過汗，體內毒素已經積累很多了。
生病呢，就是不注意身體，小毛病變成大毛病，身體不堪重負累垮了。
有些中年大叔吃喝玩樂，身體很虛，一身小毛病。
身體溼氣大，去洗浴中心拔罐，面板上出現水泡，要用針挑破。
人身上的溼氣，就是人體垃圾的一種，拔罐有一定效果，但也只是區域性去溼氣。
在南方，南方人都是吃辣椒去溼氣，吃火鍋去溼氣。
出汗就是去溼氣。
我本人身上的溼氣就挺大的，最近打坐修煉，讓氣反補身體，讓氣自動調理身體。
氣是可以自動把身體調整至最佳狀態。
築基後百病不生，也意味著築基可以治百病。
本質上講，築基後就是體內多了一股氣。
氣呢，作用就是自動調理身體。
鼻子不通氣，常年鼻炎，就是內分泌失調。
氣可以讓身體排除體內各種垃圾，可以讓身體排除溼氣。
但有些事，是急不來的，比如我的肚子不消化，肚子發脹發硬，也是每次吸收氣後。
氣自動調理我的身體，堅持好幾天，肚子發脹發硬的症狀才有所好轉。
聽說人體的血液全部更換一次，需要一個月時間。
想要獲得一個好身體，需要時間調理出來。
比如別人有鼻炎，陸陸續續鍛鍊了兩年身體，鼻炎才能好。
我比常人知道的多一些，知道如何自己調理身體，我用一個月時間用氣反補身體，鼻炎就康復了。
這裡只是舉個例子。
有專業的調理身體方法，身體可以加速恢復健康。
在這裡我要坦白一件事，自去年十月份回到老家這裡租房。
其實我還保留了一項惡習，以前我也講過，但沒有深入談這個話題。
在我15歲剛出門去縣城附近一個小飯店當服務員。
後來有個老闆親戚，比我大一兩歲的女孩，人長的一般。
因為院子有一個約一平米左右的小廁所，大約寬七十公分，長一米的樣子，很狹小的地方。
有次上廁所，女孩正好在裡面，本來空間就小，裡面還黑，反正我啥也沒看到。
你們自己可以實驗一下，很小很暗的空間，你站在別人面前，你能看到什麼。
後來我退了出來。
當天中午我看到飯店老闆和老闆娘把女孩從小倉庫抬進了臥室。
老闆解釋說女孩喝多了，自己喝了大半瓶白酒，然後開始脫衣服。
那個時候是秋天，穿的衣服也不多。
女孩上半身除了一個胸罩掛在身上，一覽無餘，女人有三點，胸罩只擋住一點。
當時雖然我離的很遠，遠遠看了一眼。
當時我剛進院子，倆人已經抬起女孩往臥室走去。
把女孩抬進臥室後，老闆出來解釋說女孩喝多了非要脫衣服。
這種事怎麼說呢，以我現在的看法呢，那個時候的人比較單純與專一，接觸的少。
第二天女孩就坐車走了。
那個時代，我談個物件，談好幾個月，一起逛街很多次，手都沒碰過。
我遠遠看到女孩光著上半身，我心裡沒想什麼，但生理上起了反應。
連續打了兩次飛機才軟下去。
以前那個時候我的身體素質確實好。
打飛機，是從13歲開始的，也就是我封印自己的記憶以後。
15歲的時候，可以連續兩次打飛機。
後來就保留了這個不好的習慣。
到17歲的時候，身體還屬於大家口中的正常身體，因為可以想女人的時候，身體會有正常的生理反應。
那時候進工廠打工，有個女的穿的上衣，腰部露出一點肉。
現在看，其實沒什麼，就是衣服短，漏個肚臍眼。
那時候雖然我在幹活，但身體反應一直下不去。
後來打飛機六七年時間，大概19歲以後，身體反應大不如前。
最嚴重的時候，在城裡大街上看到穿絲襪穿短裙的妹子，身體都沒有反應。
只有看小影片時，身體才有反應，時間也非常短。
就像女人鄙視一個男人不行，用秒錶設定了一個倒計時三秒，我想，我就是這種男人吧。
或者還有一種可能，妹子褪去衣物，我的身體可能都沒有反應。
直到去年十月份，我意識到這個不好的習慣，決定改。
這種事情，可能堅持幾天就打一次飛機，軟而時間短的那種。
但我自己也發現，身體比以前有所好轉。
但養成習慣，改的話，也是慢慢改，後來就是打飛機次數減少。
一直到大概一個月前，我開始慢慢打坐修煉。
打飛機的習慣才基本結束。
最近幾天每次身體感覺不舒服，閒的沒事就去打坐。
整個人看起來精神狀態好了很多，黑眼圈也消失了。
身體健康也在快速恢復。
讓我估計的話，前段時間就是女人口中的三秒男，現在身體恢復到一兩分鐘應該。
好吧，就算一分鐘，這是我估計的，這也沒有地方實驗一下再告訴大家。
以前十多年時間總感覺很無聊，找不到人生目標。
完全是一副擺爛的狀態。
最近幾個月，似乎慢慢找到了我的目標，身體和精神狀態也慢慢恢復。
如果我能維持目前的狀態，最多一年時間，身體可以恢復到女人印象中的正常男人身體體格。
男人身體虛，主要就是色鬼上身，元氣大傷。
元氣元氣，其實就是練神化氣的氣。
如果只是單純的吸收這麼多氣，根本不需要一年時間。
只是身體有自己的迴圈系統，恢復的慢，體內氣充足的情況下，從肉體和精神兩方面元氣大傷，酒色掏空身體，恢復到正常人，需要一年時間恢復。
以前對於這個問題，我是保持不想多談，不想讓人發現。
說起來畢竟是我的一個不好習慣，是惡習。
也是我的一個短處。
如果有一天你能理直氣壯的談起自己的短處，細聊自己的不好，不怕別人發現。
你就能明白我現在的想法。
看似我在說自己的短處，不如說我現在，在炫耀自己的短處。
近期世界上發生的一系列事情，讓我感覺很有意思，也很興奮。
先說這麼多吧！