昨日29號打坐呢，房間還是有點冷，勉強堅持了一會。感覺身體恢復的挺快。
首先呢，我透過練神化氣，打坐，感覺到有一股能量進入我的胳膊。
同時也有能量從頭頂進入身體，但頭頂那裡進入身體的能量量比較少。
主要還是靠胳膊這裡的能量，我靜靜的感受胳膊裡的能量。
首先感覺腰部有輕微的僵硬感，所以我的一部分注意力轉移到腰部。
腰部的僵硬感很快就消失了。
又感覺後腰，腎這個位置有些僵硬沉重，很快僵硬感消失不見。
然後是背部輕微的僵硬感，也很快消失不見。
上次打坐，主要是肩膀，脖子，後腦表面有痠疼僵硬感。
昨天這次打坐，這次主要是後脖子和後腦勺表面有僵硬感。
脖子僵硬感消失後，後腦勺表面和頭頂有僵硬感。
感覺疼痛難忍就身體前傾，甩甩頭，活動一下脖子。
我以為這是最後，僵硬疼痛的地方出現在臉部和脖子前面。
這種感覺就像練習一字馬給你壓腿，讓你求之不能，愛的不得，感覺超級酸爽。
我以為僵硬痠疼感就結束了，萬萬沒想到，
超級酸爽感出現在身體裡，感覺就是胸部到大腦有一根筋，整個上半身都是很酸爽。
這個感覺結束後，就是脖子裡面出現僵硬痠疼感。
下一個位置是後腦裡面出現僵硬痠疼感。
這時候我多次甩頭等小動作，來緩解疼痛感。
這酸爽，感覺實在有點受不了。
後來感覺消失了。
我的注意力，基本一直停留在手臂。
我看很多人說打坐意沉丹田，包括道家，佛家，還有電視劇，都是說意沉丹田。
就是注意力放在小腹這個位置。
如果是初學者，不要學我，正確的是應該把注意力放小腹上。
後來脖子裡和後腦裡面出現僵硬疼痛感，僵硬感消失時，我聽到了聲音，咔的一聲。
因為僵硬感消失有個過程，我聽到好幾聲咔咔響。
我的注意力主要放在胳膊上，我只是靜靜感受著能量。
非要我形容的話，一個異常的感覺出現在手臂裡，本來可以感受到胳膊還有些重要，能量充滿胳膊後。
感覺胳膊好像化為虛無，變的一點重量也沒有。
胳膊還是那條胳膊，也能感覺到胳膊，但胳膊好像變成透明。
在昨天打坐的最後，也就是後腦裡僵硬感消失後。
雖然全程我沒有引導過能量，後來感覺能量進入了胸腔和肚子。
因為我現在身體器官都有各種小毛病。
個人猜測能量在修復身體五臟六腑。
這個過程中，胸腔和腹部沒有出現僵硬痠疼感，也可以說沒有任何感覺。
一段時間後。
僵硬感痠疼出現在我的後腦裡面，然後消失，再出現。
可能是人的大腦構造比較複雜，設計的比較精密，零件比較多。
這時候偶爾能能到後腦裡面發出的咔咔聲音。
我打坐的時候，手腳在外面，比較涼，又加上身體多次出現僵硬痠疼感，有些累，。
就結束了這次打坐。
現在碼字過程中，也聽到過腦子裡咔咔響的聲音，不過就一聲。
大家說人腦子笨，記憶力差，記住的東西少，是不是因為腦子不靈活，腦子僵硬呢？
這條還有待證實。
經過昨天打坐體驗後，昨夜做的夢很普通。
做的是普通夢，放在以前肯定往的差不多了。
今天呢，回想一下，還能記得一部分夢境。
應該和昨天打坐有關吧。
昨天打坐時，我的注意力停留在眉心，時間很短吧。
我可以看到白色的光，還有一些明顯的簡單的黑白影象。
不過後來還是把注意力放在了胳膊上。
天眼看到東西，這玩意是消耗能量的。
目前我還處於能量反補修復身體的過程中。
任何消耗能量的事，儘量不做。
反補身體才上第一。