有句話叫半大小子，吃死老子。
就是形容十幾歲的孩子，消化系統特別好。
我昨天和今天，打坐的能量，基本都匯入腹部和胸腔了。
這並不是一件值得炫耀的事。
我只是用能量來修復五臟和消化系統的。
前面我講到，前幾天吃飯，四五個小時候，飯菜還沒有消化。
我的消化系統幾乎罷工。
經過兩天時間，把能量匯入腹部和胸腔，用氣反補修復身體，消化系統也恢復了一些工作能力。
之前呢，感覺食物一直不消化，肚子比較難受，然後用氣反補消化系統。
感覺把肚子裡的東西消化掉了。
但我對自己的胸腔內部和肚子裡，一點也感知不到身體內部。
就像未知區域。
昨天開始，用能量匯入腹部，感覺小腹有一絲不明顯的遙相呼應。
今天打坐，讓能量自己選地方，最後能量還是進入胸腔和腹部。
身體反應呢，就是肚子裡有一些肉，會一抽一抽，抽的時候，我才能感覺到肚子裡這些肉的存在。
也是這樣，一點一點對肚子出現掌控力。
今天我感覺對肚子有一點明顯的控制力。
比如吃飯後，能感覺肚子裡的消化系統在工作。
給肚子下達任務，趕緊消化食物，能感覺消化系統在執行我的指令。
這個事放在昨天以前不行，我想讓肚子消化食物，以前肚子根本不回應我。
能量進入胸腔和腹部，並不是什麼高深的東西。
這只是治病而已。
目前為止，感覺對肚子和胸腔的掌控還差一點。
等身體消化系統恢復到正常人狀態了，下一步才是氣存丹田。
按說初學者都是意沉丹田，體內出現氣後，氣直接存在於丹田。
我不行，因為我身體不好，得先把身體恢復健康，才能和初學者一樣，氣存丹田。
修煉一道，儘量少追求術法，比如天眼，這種東西都是用來消耗自身能量的。
像目前我的天眼是關閉的，我打坐時，注意力一直放在胳膊上，本來眼前有亮光，忽然間一閃就黑了。
這應該是把天眼關閉了。
如何關閉天眼，我也是糊里糊塗關閉的，就是一心想把能量用於修復身體，不想用天眼。
普通人打坐呢，第一個問題是坐久了會腿疼。
感覺腿疼就活動下身體。
第二就是腰直不起來，等打坐幾次，腰會慢慢直起來。
第三個問題，就是腰部，背部會僵硬痠疼。
目前看，這個是必須忍受的，必須要堅持的。
等過了僵硬痠疼這個階段，你會發現，身體變的靈活了，沒有以前僵硬了。
也會感覺身體輕鬆了很多。
人也有精力做更多的事情。
像我以前，衣服不想洗，地不想掃，就是感覺累，就算連續休息好多天，人一點精神也提不起來。
坐在那裡玩手機，不知不覺就躺下了，我就更不想動彈了。
就是感覺累。
初學者打坐呢，還會有一個情況，就是剛開始腦子去想些什麼。
正常來講，你的腦子會自動想一些最近發生的事，比如爭吵，對你不公平的事。
然後就是比較久遠，不公平的事。
大家都是這麼過來的。
其實不用刻意想什麼事，你想到什麼事，你就想什麼事就行。
還有一點，大家都會遇到，我剛打坐時，時間久了，總是東倒西歪，犯困，甚至容易磕著碰著。
這種事情無法避免，到後面就好了。
不要去模仿別人什麼身體運氣脈絡圖，比如雲峰的那什麼U型執行圖。或者別的什麼路線。
意沉丹田就行，能量放在小腹這裡就行。
不要隨意執行能量，什麼大小周天，不要搞那些。
身體有病，能量會自動調理反補你的身體。
平時讓能量呆在小腹就行。
只要你沒有搞什麼能量執行圖，百分百不會出問題。