目前精力主要放在恢復我對消化器官的控制。
比如小腹，我摸肚皮的肉，小腹那裡肉肉，我感覺能控制。
包括肚臍眼及以上位置，感覺那裡的肉很空，感覺不到東西，控制不了那裡的肉肉。
我打個比方，大家就明白了，就像你腳腕腫了，你去摸腳腕的面板，你感覺不到有人在摸你的腳腕。
你喪失了你對腳腕的感知。
我目前的肚子就是這個情況。
我恢復了對小腹的控制後，然後嘴唇有些發黑了，這應該在清理我腹部裡面的垃圾。
人的血液作用就是清理身體的垃圾和毒素。
血液乾不乾淨，就看嘴唇黑不黑。
突然想到一件事，以前雲峰談到自己的身體健康，說咱們男人睡醒後，那個地方是硬的，以此證明，自己的身體很健康，功能很正常。
這還不是因為大家一直起外號，叫項短短叫得。
所以雲峰要自證清白。
我想說什麼呢，我想說雲峰目前沒有築基，我的判斷依據。
你看雲峰接觸了那麼多大佬，還修煉了自稱天下第一神功：煉精化氣。
後來脖子還長出了一個包。
是不是說明自己練到了一定境界？
目前修煉二十多年，就算煉精化氣沒有大成，那煉精化氣應該小有成就吧？
其實不然，目前雲峰還卡在氣反補身體這一步，並沒有走出第一步（築基）。
人體吸收氣，體內出現氣後，氣第一步會自動反補身體。
最開始，身體留不住氣，氣會被身體自動消耗掉。
就像隆興寺救苦真人老和尚說的，練氣，第一階段是無形中改善人的身體，是沒有攻擊力的。
初學者剛開始打坐，腿部會僵硬疼痛難忍，就是因為氣血淤堵不通。
像早晨醒來，男性那個地方是硬的，就是因為氣血不通。
氣血不通，變現為冬天睡覺，下半身是涼的。
男性早晨醒來那個地方是硬的，也是氣血不通的一種表現。
氣血不通現象，通常出現在築基以前。也就是練氣期和普通人階段。
氣血不通，打坐時，出現的現象：像腰部僵硬痠疼，背部僵硬痠疼，其實就是在打通你身體的氣血。
像我目前的肉身，就是處於掌控身體，打通氣血這一步。
俗稱練氣期。
肉身基礎太差，只能一步一步來，
不過呢。
我的靈魂已經築基。
但身體存不住能量，丹田沒有能量，所以目前沒有什麼異於常人的地方。
剩下的唯一功能，就是吸收能量。
通常情況下，人的靈魂和肉體，境界相差不會太多。
通常都是肉體強一些，靈魂境界弱一些。
比如目前的柳川魚，靈魂境界太弱，控制不了身體內的力量。
只要柳川魚靈魂境界在提高一些，身體就會恢復健康。
像雲峰脖子出現包，就是瞎指揮氣在體內遊走導致的。
最簡單的解決辦法就是停止練功。複雜一點的話，就是改正，氣在體內遊走的地方。
人在經歷了打坐，經歷了東倒西歪，經歷了身體各部位僵硬痠疼，就是打通了人體的氣血。
打通氣血後，男人早晨醒來後，那裡不會是硬的，是健康正常軟的狀態。
人想築基，肯定要打通體內氣血才能築基。
雲峰目前還出現早晨醒來那個地方會硬，所以肉體絕無可能築基。
人體內出現氣，並不是什麼難事。
用特定的手勢，就可以吸收氣。
初學者打坐，其實就會被動吸收氣，氣來自頭頂上方，以前講過原理。
只是剛開始吸收的量少，初學者感受不到而已。
比如你正常站立和坐下，感受不到身體異常。
打坐時，能感覺腰部僵硬痠疼，在感覺到的那一刻，就是氣在身體裡反補修復你的身體。