關於胃火，以普通人角度看，就是單純的上火，嘴巴里起泡，臉腫，炸腮，頭疼等症狀。
普通人感受不到是身體哪個部位出現問題。
我們打坐修煉，在體內擁有氣，氣自動反補身體時。
氣是一種清涼，暖意。
氣到達胃部，接觸到胃時，才能感受到胃的震動頻率很低，胃部很冰冷，就像一團冰冷的陰火，從胃部燃燒，透過嗓子，一直燒到人的臉上。
氣是一種震動頻率高的能量，透過氣環繞在胃部，把氣打入胃部，胃火才漸漸減少。
我的左臉消腫，就是胃火只能燒到我嗓子這個高度。
上火的根源是胃，所以用氣治療身體時，治療胃部就行。
只要胃火逐漸減少，身體因為上火，行成的病，自然會快速康復消失。
胃火把涼氣擴散到身體各處，就是把積累的陰火擴大範圍，達到稀釋陰火的目的。
春天，是一個非常好的打坐季節。
春天萬物復甦，生根發芽。
春天，也是空氣中含有能量比較多的時候。
古人喜歡春遊，踏青，其實就是說，春天去野外到處走走，在室外和室內，震動頻率不一樣。
室外的震動頻率高一些，也就是室外磁場強一些。
磁場強，對人身體有好處。
三維和四維的區別，就是震動頻率不同。
其實不難發現，春天出門打工，晚上吃過晚飯後，來街上溜達，一陣風吹來，吹的人心花怒放，吹的人特別身心舒爽。
前面講過花草的生長原理，春天，植物的根吸收到營養後，首先會把根的營養補滿。
多餘的能量才會作為花草成長的養分。
當植物長出枝葉後，進行光合作用，得到的營養，會去根部溜達一圈，如果根部需要營養，會先補充根部。
如果根部不需要營養，營養才能作為新生枝葉的營養。
這說明春天空氣中會有大量的能量。
我們春天在室外多待一會，去野外溜達溜達，身體會吸收很多能量，為什麼春風吹的人特別舒服，因為春風裡有能量。
這種和打坐的效果基本一樣。
有條件的甚至可以在野外打坐。
每個人的情況都有所不同，春天紫外線不強烈，曬曬太陽對身體也有好處，也可以補充身體一些能量。
曬太陽時間長短視個人體質而定。
在以前，我們在晚上在月光下打坐，可以吸收月華。
在月光下打坐，可以更好的讓我們感悟天地迴圈，日月交替。
現在的我，目前沒有這個條件，不知各位有沒有這個條件呢。
晚上有月亮時，多看看月亮，多曬曬月亮，對我們身體的好處很大。
夏天小時候常常在房頂睡覺，按大人的說法是為了乘涼。
實際上我們可以曬好幾個小時月光，這可以讓我們健康成長。
俗話說百聞不如一見，只有我們對打坐，吹春風，曬月亮。
有親身經歷，親身體驗，深刻了解其中好處。
我們才會明白，我們與修道人之間，差的只是過往經歷，差的是我們不明白其中的原理。
我們與修道人之間，只隔一層窗戶紙而已。